DAAD.org.ua
Зміст
Десять тисяч кроків на день — саме стільки потрібно пройти, щоб бути у формі. Але як же їх підрахувати? Для цього необов'язково бігти в магазин за фітнес-браслетом, адже є смартфон, який і так завжди при собі. Завдяки вбудованим акселерометрам, телефони прекрасно справляються з цим завданням. Все, що потрібно — додаток, що фіксує результати. Зрозуміло, що дані не будуть точними на всі 100% (похибки присутні завжди), але це допоможе скласти загальну картину фізичної активності. Якщо кроків багато-значить, день був активний, якщо немає-пора встати з дивана і відправитися на прогулянку. Отже, подивимося, які бувають додатки-Крокоміри, і чим вони хороші.
Noom Крокомір
Основні переваги — економія заряду батареї і можливість використання в місцях, де немає з'єднання з GPS. Для підрахунку кроків додаток використовує дані про переміщення смартфона в просторі. Максимально простий інтерфейс і мінімум функцій.
Створивши профіль, можна відстежувати прогрес за тиждень і за весь час. Функція «приватний режим» закриває доступ до профілю. Включивши її, ви не зможете ділитися досягненнями з іншими користувачами, отримувати від них повідомлення або віртуально дати п'ять одному за досягнуту мету. Незважаючи на уявну простоту, Нум — відмінний інструмент для підрахунку кроків і, до того ж, повністю безкоштовний.
Google Fit
Широка функціональність цього додатка дозволяє відстежувати практично будь-яку фізичну активність і встановлювати персональні цілі. До Гугл Фіт можна підключати безліч інших додатків і пристроїв, включаючи годинник і фітнес-браслети. До того ж воно дозволяє переглядати результати не тільки в телефоні, як більшість інших інструментів, але і на онлайн-порталі.
Підійде тим, хто вважає за краще переглядати всі дані, що стосуються здорового способу життя (сон, прийняття їжі, фізична активність), в одному зручному і красивому додатку. Недолік: поїздки на транспорті записує як велосипед.
Крокомір Accupedo
На відміну від попереднього педометра, пропонує набагато більше функцій. По-перше, можна вручну налаштувати чутливість і довжину кроку для отримання найбільш точних даних. По-друге, є 4 зручних віджета на вибір, що дозволяють переглядати основну інформацію, не відкриваючи додаток.
Просто введіть свої основні параметри, і ви дізнаєтеся, скільки кроків потрібно пройти в день, щоб підтримувати форму. У розділі статистики виводяться графіки результатів за різні проміжки часу. Всі дані можна експортувати на карту пам'яті або в Google Drive . Підрахунок починається після перших 10 кроків, тому походи в ванну і на кухню не враховуються. Додаток Безкоштовний, є реклама.
Крокомір для зниження ваги Pacer
Як випливає з назви, це не просто крокомір, а повноцінний інструмент для контролю ваги. Можна вказати свої параметри і встановити мету (або скористатися спеціально розробленими цілями для збереження мотивації і підтримки форми). Як і в Акьюпедо, тут є функція налаштування чутливості для уточнення даних.
Як і в більшості інших додатків, в Пейсер є зв'язок із зовнішнім світом: можна створювати групи разом з членами сім'ї та друзями для спільних тренувань або спілкуватися з іншими користувачами. Функції відстеження ваги, кількості кроків і калорій дозволяють зробити висновки про ефективність тренувань. Основні можливості педометра доступні безкоштовно. Більш поглиблена аналітика і спеціально розроблені програми тренувань входять в платну підписку.
Крокомір
Повністю російською мовою, на відміну від більшості інших розглянутих додатків. На головному вікні виводиться вся інформація: кількість кроків, калорії, відстань, швидкість і час активності. Колірну схему можна змінити в Налаштуваннях. Як в Noom і Accupedo, кількість пройдених кроків можна вводити вручну.
Є функція»поділитися" для публікації результатів в соцмережах. Функція автоматичного пуску і зупинки дозволяє включати підрахунок кроків тільки в денний час, щоб економити енергію вночі. Зручний і якісний педометр оцінили понад 300 тисяч користувачів із середнім балом в 4,4. Безкоштовно, але є реклама.
ViewRanger
Підійде для мандрівників, любителів ходити в походи і дослідників природи. Додаток не просто рахує кроки, а пропонує створювати власні піші маршрути або користуватися тими, які зберегли інші користувачі. До того ж це відмінний навігатор — додаток використовує технологію доповненої реальності, дозволяючи отримувати інформацію про різні об'єкти шляхом направлення на них камери телефону.
Працює з Android Wear і використовує GPS телефону для визначення пройденої відстані. Своїми результатами можна поділитися з друзями. Відмінний вибір для тих, хто вважає за краще насолоджуватися природою, не зациклюючись на підрахунку кожного кроку.
Встановивши крокомір, не забудьте додати його до списку винятків у налаштуваннях економії акумулятора для коректної роботи у фоновому режимі.
