DAAD.org.ua
Багато людей ведуть здоровий спосіб життя, регулярно займаються спортом, правильно харчуються. Завдяки безкоштовному додатку Fit Diary ви зможете ставити завдання на певний термін і стежити за змінами свого тіла завдяки записам результатів. Давайте детальніше розглянемо цю програму.
Початок роботи
Під час першого запуску потрібно ввести свої дані. Головне-вага і зріст, виходячи з цих параметрів, програма буде складати графік досягнень і змін. Вводити ім'я не обов'язково, воно ніяк не задіюється в роботі.
Завдання
Заповніть і запишіть усі необхідні вправи, які виконуються в певні дні. Така процедура допоможе нічого не забути і регулярно виконувати кожне заняття. Слід вказати дату і час і залишити замітку з назвою вправи.
Завдання відображаються в головному вікні, для цього є відведена вкладка. Вони розписані по порядку, а виконане відзначається галочкою. Було б ще доречно надсилати повідомлення, можливо, таку функцію введуть в якомусь найближчому оновленні.
Результати
Після кожного дня користувач вписує досягнення у відповідну форму. Потрібно вказати вагу, кількість споживаних калорій в день, додати фотографію, замітку і вказати дату. Така процедура допоможе надалі ставити графік досягнень і результатів.
Інформацію по кожному дню ви можете знайти у вкладці»результати" , яка знаходиться в головному вікні. Щоб побачити докладні відомості, натисніть на сам день.
Графік
Графік розділений на три вкладки, в кожній показуються різні значення. Він формується після кожного виконаного завдання або запису досягнень. За допомогою цієї функції дуже зручно стежити за тим, як змінюється тіло, завдання і харчування. Крім цього виводяться середні значення ваги і кількість споживаних калорій в день.
Гідності
- Програма розповсюджується безкоштовно;
- Присутня російська мова;
- Автоматично складається графік результатів;
- Зручний інтерфейс і управління.
Недоліки
Під час використання Fit Diary недоліків не виявлено.
Fit Diary – безкоштовний додаток на смартфони, яке допоможе людям стежити за змінами свого тіла, фізичною підготовкою і кількістю споживаних калорій. Вона не займає багато місця і проста у використанні.
